12/10/25 Ημερίδα “Με Φροντίζω Ψυχή και Σώμα”

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 12 Οκτωβρίου στο Πνευματικό Κέντρο Απιδιάς η ημερίδα «Με φροντίζω Ψυχή και Σώμα», που διοργάνωσε ο Πολιτιστικός Σύλλογος Γυναικών Απιδιάς Λακωνίας υπό την αιγίδα του φορέα «ΕΞελίσσω».

Ομιλήτριες ήταν η Ελένη Κώνστα, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, η Κατερίνα Λαμπράκη, συμπληρωματική θεραπεύτρια – ρεφλεξολόγος, και η Πέγκυ Καραμπάτου, Ιδρύτρια του «ΕΞελίσσω».

Οι εισηγήτριες ενημέρωσαν το κοινό για τα ψυχοσωματικά συμπτώματα, τη σημασία της ενότητας σώματος και ψυχής για την υγεία, καθώς και για το τι είναι η συμπληρωματική θεραπεία και η ρεφλεξολογία. Στο πλαίσιο της ημερίδας πραγματοποιήθηκαν ασκήσεις επίγνωσης και πρακτικές ρεφλεξολογίας, όπως το τρίψιμο της παλάμης που συνδέεται με τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Η εκδήλωση ολοκληρώθηκε με θερμή συμμετοχή του κοινού και θετικά μηνύματα για τη σημασία της αυτοφροντίδας. Σας ευχαριστούμε πολύ για την συμμετοχή σας!