Τα νέα μας

  Στον ταχέως εξελισσόμενο κόσμο μας, το φαγητό γίνεται συχνά κάτι περισσότερο από μια απλή πηγή τροφής. Μπορεί να χρησιμεύσει ως παρηγοριά, αντιπερισπασμός ή τρόπος αντιμετώπισης μιας συναισθηματικής αναταραχής. Η πράξη της κατανάλωσης τροφής ως απάντηση σε συναισθήματα και όχι στην πείνα, είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο που διαπλέκει την ψυχική μας υγεία με τις διατροφικές

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας αποτελεί μια υπενθύμιση για τη σημασία της ψυχικής ισορροπίας στη ζωή μας, μια θεμέλια λίθος που, δυστυχώς, συχνά παραμελείται. Στις σύγχρονες κοινωνίες, η προτεραιότητα δίνεται σε υλικές αξίες και εξωτερικούς παράγοντες επιτυχίας, αφήνοντας την ψυχική υγεία στη σκιά. Οι καθημερινές μας δυσκολίες, οι πιέσεις και το άγχος, συχνά καταπνίγονται ή

  Η παιδική κατάθλιψη είναι ένα σημαντικό και συχνά υποτιμημένο ζήτημα στη σύγχρονη κοινωνία. Ενώ οι άνθρωποι συνήθως συνδέουν την κατάθλιψη με την εφηβεία ή την ενηλικίωση, τα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορούν να ξεκινήσουν σε πολύ μικρότερη ηλικία. Στην πραγματικότητα, η παιδική κατάθλιψη είναι πιο συχνή από ό,τι οι περισσότεροι συνειδητοποιούν, επηρεάζοντας εκατομμύρια παιδιά παγκοσμίως.

26-29 Σεπτεμβρίου- 2024:  Στα δρώμενα της αδελφοποίησης που συντονίζει το  ΕΞελίσσω του Δήμου Ευρώτα με τον Δήμο Gau-Algesheim της Γερμανίας. «Ο Ευρώτας συναντά τον Ρήνο» έγιναν δράσεις Πολιτικής Προστασίας, Φιλικοί Αθλητικοί Αγώνες με κοινωνικό πρόσημο, συνδιοργάνωση εκδήλωσης για το 2025 με θέμα την Έμφιλη βία και την Ισότητα.  

  Μπροστά στον αναπόφευκτο πόνο και το χάος της ζωής, οι φιλοσοφίες του Φρίντριχ Νίτσε και του Αλμπέρ Καμύ μπορούν να μας προσφέρουν βαθιά καθοδήγηση. Και οι δύο στοχαστές καταπιάστηκαν με τα υπαρξιακά ερωτήματα του νοήματος, της απελπισίας και της ανθρώπινης ελευθερίας. Αν και οι προσεγγίσεις τους διαφέρουν, μοιράζονται μια κρίσιμη διαπίστωση: η έλλειψη εγγενούς

Σε έναν κόσμο τόσο θορυβώδη και περισπασμούς, η σκέψη του να μείνει κανείς μόνος  μπορεί να φαίνεται τρομακτική. Ωστόσο, υπαρξιακοί στοχαστές όπως ο IrvinD. Yalom υποστηρίζουν ότι η αποδοχή αυτής της απομόνωσης μπορεί παραδόξως να οδηγήσει σε βαθύτερες, πιο αυθεντικές συνδέσεις – με τον εαυτό μας, με τους άλλους και με τον κόσμο γύρω μας.

Η Χρόνια Μυελογενής Λευχαιμία (ΧΜΛ) είναι ένας τύπος χρόνιας λευχαιμίας. «Χρόνια» σημαίνει ότι η λευχαιμία συνήθως επιδεινώνεται αργά. Στη ΧΜΛ, ο μυελός των οστών παράγει μη φυσιολογικά κοκκιοκύτταρα (ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων). Αυτά τα μη φυσιολογικά κύτταρα ονομάζονται επίσης βλάστες. Η ΧΜΛ, ένα επίκτητο νόσημα, χαρακτηρίζεται από μια γενετική ανωμαλία, το βραχύ χρωμόσωμα Φιλαδέλφεια (Ph – από την ομώνυμη

“Παρουσίαση των διαστάσεων της Πολιτικής Προστασίας για την αντιπυρική περίοδο 2024” με πρωτοβουλία του Δικτύου Υποστήριξης για την λειτουργία και την εκπαίδευση των εθελοντικών Ομάδων Πολιτικής Προστασίας (ΔΥΟΠΠ), υπό την αιγίδα της Ευρωπαϊκής Ένωσης των Περιφερειών (https://cor.europa.eu/el) και την συμμετοχή Γερμανών αξιωματούχων καλεσμένων της Ελληνογερμανικής Συνέλευσης (Δίκτυο συνεργασίας μεταξύ φορέων Τοπικής Αυτοδιοίκησης – https://www.grde.eu/) με

Η 10η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης της Αυτοκτονίας με απόφαση της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, με στόχο  να εστιάσει την παγκόσμια προσοχή σε αυτό το φαινόμενο. Περισσότεροι από 500 άνθρωποι αυτοκτονούν κάθε χρόνο στη χώρα, αφήνοντας πίσω τουλάχιστον 5000 πενθούντες ετησίως. Στην πραγματικότητα οι αυτοκτονίες είναι πολύ περισσότερες αυτών που καταγράφονται, ενώ δεν

Σας προσκαλούμε να μας γνωρίσετε στην 88η Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης (7-15 Σεπτεμβρίου 2024. Συμμετέχουμε στο Περίπτερο 10, Stand 05) με αρωγό την Vanguard-Risk-Group όπως και στο hall 13 stand c10. Στηρίζουμε την Ελλάδα και τους συνεργάτες μας εντός και εκτός συνόρων. Αναδεικνύουμε την δυναμική της χώρας μας, συμβάλουμε στην ενίσχυση εξωστρέφειας της Ελλάδας. ΕΞελίσσω σημαίνει

Αυτή η  ημέρα είναι αφιερωμένη σε μια πολεμική τέχνη που έχει κερδίσει τον θαυμασμό και την αφοσίωση ανθρώπων όλων των ηλικιών παγκοσμίως. Το Ταεκβοντο, με τις βαθιές ρίζες του στην κορεάτικη κουλτούρα, δεν είναι απλώς ένα άθλημα ή μια μέθοδος αυτοάμυνας, αλλά μια φιλοσοφία ζωής που προσφέρει σημαντικά οφέλη σε μικρούς και μεγάλους. Το Ταεκβοντο

  Η αλλαγή της κοινωνίας από αγροτική σε αστική είχε ως συνέπεια συνεχείς αλλαγές στο θεσμό της οικογένειας. Η κυριότερες αλλαγές ήταν η δημιουργία της πυρηνικής οικογένειας στην θέση της παραδοσιακής- εκτεταμένης οικογένειας, η είσοδος των γυναικών στον χώρο της αμειβόμενης εργασίας, η μείωση των γεννήσεων, η μείωση των γάμων και γάμοι σε μεγαλύτερες ηλικίες,

Η ενσυναίσθηση, αυτή η μοναδική ικανότητα να βλέπουμε τον κόσμο μέσα από τα μάτια των άλλων, λειτουργεί σαν ένας καθρέφτης της ψυχής μας.. Μας βοηθά να χτίζουμε γέφυρες με τους γύρω μας, να στηρίζουμε ο ένας τον άλλον και να δημιουργούμε βαθιές, ουσιαστικές σχέσεις. Ωστόσο, στη σύγχρονη κοινωνία, όπου το “πρέπει” υπερβαίνει το “νιώθω”, αυτή

  Διαβάζοντας το βιβλίο μου έπεσα επάνω στη σημασία των ορίων που μαθαίνουμε από παιδιά και κατ’επέκταση την εικόνα που έχουμε για τις δυνατότητές μας και τον εαυτό μας. Αυτό υπήρξε η αφορμή για να γράψω γρήγορα λίγα λόγια στο χαρτί… Ο Μάρκος Αυρήλιος έλεγε ότι « έστω κι αν οι δυνάμεις σου φαίνονται ανεπαρκείς

Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο συχνές, αλλά ταυτόχρονα και πιο παρεξηγημένες ψυχικές διαταραχές της εποχής μας. Δεν είναι απλώς μια περιστασιακή θλίψη ή μια κακή διάθεση που περνάει με τον καιρό. Είναι μια σοβαρή νόσος της ψυχής που μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής ενός ατόμου.Ας εξερευνήσουμε λοιπόν τι ακριβώς είναι η

Τη δύναμη των λέξεων, που μπορούν να μας βλάψουν με ποικίλους τρόπους, εξακολουθούμε να την υποτιμάμε, βασιζόμενοι στην ιδέα ότι «είναι μόνο λόγια.» Η λεκτική βία είναι ύπουλη, τόσο μάλιστα, που αργούμε πολλές φορές να την κατανοήσουμε και να προστατευτούμε. Την βιώνουμε αρχικά μέσα στους κόλπους της οικογένειας και αργότερα στις σχέσεις μας και στον

Η θεωρία του bystander effect, ή αλλιώς η θεωρία του παρατηρητή, αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά φαινόμενα στην κοινωνική ψυχολογία, εξηγώντας γιατί οι άνθρωποι συχνά δεν αντιδρούν σε περιστατικά βίας ή ανάγκης όταν βρίσκονται σε δημόσιους χώρους με άλλους παρόντες. Η συγκεκριμένη θεωρία έχει σημαντικές επιπτώσεις στην κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και της κοινωνικής

Ο Νέλσον Μαντέλα γεννήθηκε στις 18 Ιουλίου 1918 και η ημέρα των γενεθλίων του επικρατεί ως παγκόσμια ημέρα τιμής προς αυτόν. Από τα πλέον αναγνωρίσιμα σύμβολα προάσπισης των ανθρωπίνων δικαιωμάτων του εικοστού αιώνα. Ένας άνθρωπος, που η αφοσίωσή του στις ελευθερίες του λαού του εμπνέει υπέρμαχους των ανθρωπίνων δικαιωμάτων σε όλο τον κόσμο. Γεννήθηκε στο

Η διεθνής δικαιοσύνη αναφέρεται στο σύστημα αρχών και μηχανισμών που διέπουν τις σχέσεις μεταξύ κρατών, οργανισμών και ατόμων στο πλαίσιο του διεθνούς δικαίου. Έχει ως στόχο να εξασφαλίσει ότι οι διεθνείς υποθέσεις και οι διαφορές επιλύονται με δίκαιο και νόμιμο τρόπο. Ορισμένα από τα βασικά στοιχεία της διεθνούς δικαιοσύνης περιλαμβάνουν: Διεθνές Δίκαιο: Ένα σύνολο κανόνων

«Οι άνθρωποι δεν προσέχουν αν είναι χειμώνας ή καλοκαίρι, όταν είναι ευτυχισμένοι.» Άντον Τσέχωφ, Ρώσος συγγραφέας   Το καλοκαίρι είναι μία περίοδος που έχει ταυτιστεί με πιο αργούς και νωχελικούς ρυθμούς. Ακόμα και να μην ισχύει στην πράξη, έχει ταυτιστεί στο μυαλό πολλών ως μία περίοδος νωχελική, ανέμελη, διασκεδαστική και κυρίως με πολύ διαθέσιμο χρόνο.

Η ζωή στο πέρασμά της αφήνει τραύματα. Άλλες φορές οι συνέπειες τους είναι πιο ήπιες και άλλες καταστροφικές. Το τραύμα σε ακολουθεί σε όλη σου την ζωή, αν το αφήσεις να σε ελέγχει, τότε γίνεται η σκιά σου και σε  αποδυναμώνει λίγο-λίγο. Αν το επανοηματοδοτήσεις και κάνεις το τραύμα σου μάθημα ζωής  και ταυτόχρονα  αιτία

Όταν κλείνει η πόρτα ενός σπιτιού, τα χαμόγελα στις τέλεια στημένες φωτογραφίες και το άψογο δημόσιο  σκηνικό μιας ευτυχισμένης ζωής, αλλάζουν χρώμα. Αν κλείσεις τα μάτια θα δεις με κάθε λεπτομέρεια τα πάντα να ξεδιπλώνονται μπροστά σου. Οι φωνές, οι διαμάχες, τα κλάματα, οι βρισιές, η ασέβεια, τα σπρωξίματα, η χειροδικία. Θα ήθελα να στα

«Η προσφορά αίματος αποτελεί πράξη αλληλεγγύης»              Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας Η 14η Ιουνίου καθορίστηκε ως Παγκόσμια Ημέρα του Εθελοντή Αιμοδότη από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τον Ερυθρό Σταυρό και την Ερυθρά Ημισέληνο, την Παγκόσμια Ομοσπονδία Εθελοντών Αιμοδοτών και τον Διεθνή Οργανισμό Μετάγγισης Αίματος. Η επιλογή της ημέρας έγινε με αφορμή

ΟΡΙΣΜΟΣ Η έννοια της έμφυλης βίας αναφέρεται σε κάθε μορφή βίας που ασκείται εις βάρος ατόμων λόγω του φύλου τους ή της κοινωνικής τους ταυτότητας που σχετίζεται με το φύλο. ΜΟΡΦΕΣ ΕΜΦΥΛΗΣ ΒΙΑΣ: Η έμφυλη βία μπορεί να λάβει πολλές μορφές, ανάλογα με τον τρόπο που εκδηλώνεται και το πλαίσιο στο οποίο συμβαίνει. Ακολουθούν οι

Τα παιδιά αποτελούν την πιο ευάλωτη ομάδα της κοινωνίας μας. Η προστασία των δικαιωμάτων τους δεν είναι απλώς ηθική υποχρέωση, αλλά και θεμελιώδης παράγοντας για την υγιή ανάπτυξή τους. Στις 4 Ιουνίου, η Διεθνής Ημέρα κατά της Επιθετικότητας εναντίον των Παιδιών μας υπενθυμίζει τη σημασία της προστασίας των παιδιών από κάθε μορφή βίας και κακομεταχείρισης.

Είσαι επιζών, φίλος ή συγγενής καρκινοπαθούς; Αυτή η δράση είναι για σένα!! Τρέξε, περπάτησε, κάνε ποδήλατο με στόχο την αφύπνιση και ευαισθητοποίηση. Λάβε μέρος στο 4ο RUN-BIKE-CARE και πρόσθεσε και τη δική σου φωνή με τις φωνές όλων των ανθρώπων που έχουν ζήσει μία εμπειρία καρκίνου. Γιατί ΜΑΖΙ τρέχουμε πιο γρήγορα από τον καρκίνο! Πάρκο Γουδέ,

Σας προσκαλούμε να παρευρεθείτε στην ημερίδα μας με τίτλο “Σπάζοντας την Σιωπή: Αντιμετωπίζοντας την ‘Εμφυλη Βία και τις Γυναικοκτονίες”, η οποία θα διεξαχθεί στη Σκάλα Λακωνίας σε συνεργασία με την ΔΚ Σκάλας, τον φορέα “ΕΞελίσσω”, τον Φιλαθλητικό Σύλλογο ΚΑΡΑΤΕ Σκάλας και την πλειοψηφία Συλλόγων Δήμου Ευρώτα. Σάββατο 1/6/2024 και ώρα 19:00 έως 20:00 στην αίθουσα

Η περίοδος των Πανελλήνιων Εξετάσεων έφτασε! Μια αγχωτική διαδικασία για τα παιδιά, αλλά και για την οικογένεια τους. Για να κατανοήσουμε το συναίσθημά τους ας αναλογιστούμε από την δική μας εμπειρία  πόσοι  θυμόμαστε αυτή τη διαδικασία και μας πιάνει στρες! Είναι μια από τις πιο σημαντικές και στρεσογόνες περιόδους στη ζωή των μαθητών. Μια διαδικασία

Μια μέρα αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση της διεθνούς κοινής γνώμης για τις διακρίσεις που βιώνουν τα άτομα που ανήκουν στη ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητα. Ξεκίνησε από τις ΗΠΑ το 2004 ως διεθνής ημέρα κατά της ομοφοβίας και η επιλογή της 17ης Μαΐου σχετίζεται με την απόφαση του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας που σταμάτησε να θεωρεί την ομοφοβία ασθένεια. Η ομοφοβία σαν όρος επινοήθηκε το

Η Διεύθυνση Αστυνομίας Λακωνίας σας προσκαλεί στην Ενημερωτική Εκδήλωση με θέμα: ΝΕΑΝΙΚΗ ΠΑΡΑΒΑΤΙΚΟΤΗΤΑ Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ Ομιλητές: -Γιάννης Πανούσης, Ομότιμος Καθηγητής Εγκληματολογίας -Βασίλης Μαστρογιάννης, Διδάκτωρ Δημοσίου Δικαίου -Νικολέττα Παινέση, Ψυχολόγος MSc – Παιδοψυχολόγος του φορέα «ΕΞελίσσω» -Α/Α’ Αριστέα Μαρούλη, Γρ. Αντιμ. Ενδοοικογενειακής Βίας Δ.Α. Λακωνίας   ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17 – 05 – 2024

Με αφορμή την σημερινή γιορτή της μητέρας, θα ήταν παράλειψη όλων μας να μην σκεφτούμε και να αναφερθούμε στον καθοριστικό ρόλο της μητέρας στην ανατροφή και  στην προσωπική – πολύπλευρη ανάπτυξη του παιδιού. Αρχικά, σύμφωνα με την ψυχολογία η μητέρα παίζει σημαντικό ρόλο από την αρχή της ζωής ενός παιδιού, καθώς μητέρα και παιδί είναι

  Το ξεχασμένο ραδιοφωνάκι μού υπενθύμισε κάτι που πάλευα μέρες να λησμονήσω. Γιορτή σήμερα. Μεγάλη γιορτή. Το γλεντοκόπημα στη γειτονιά σιγά σιγά ξεκίνησε κι εγώ εδώ μόνος πλάι με τη μοναδική μου συντροφιά: το παλιό ραδιοφωνάκι και τις αναμνήσεις μου. Μόνος, παιδί μου. Αποκομμένος από όλα εκείνα που εμπεριέχουν τη χαρά, τη ζεστασιά, το γέλιο,

Ο Eκπαιδευτικός Όμιλος New York College με την υποστήριξη του ΕΞελίσσω, σας προσκαλεί σε Ημερίδα με θέμα: Ποιότητα Ζωής και Υγιής Έκφραση μέσω του Αθλητισμού, την Δευτέρα, 13 Μαϊου 2024 και ώρα 19:00 στην Αίθουσα της ΕΣΗΕΑ (Ακαδημίας 20, Αθήνα). Δηλώσεις συμμετοχής: https://www.nyc.gr/about-nyc/events/sportseventdimas… ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ/ ΘΑ ΔΟΘΟΥΝ ΒΕΒΑΙΩΣΕΙΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ Σας περιμένουμε όλους!!

Στις 9 Μαΐου 1950 ο Γάλλος υπουργός Εξωτερικών Ρομπέρ Σουμάν (1886-1963) έδωσε στη δημοσιότητα μία δήλωση, με την οποία καλούσε τη Γερμανία, τη Γαλλία και άλλες χώρες, να ενώσουν την παραγωγή τους στον άνθρακα και τον χάλυβα ως «το πρώτο συγκεκριμένο θεμέλιο μιας ευρωπαϊκής ομοσπονδίας». Η «Διακήρυξη Σουμάν», όπως είναι γνωστή, είναι η αρχή της

Ο Ερυθρός Σταυρός είναι ένας διεθνής οργανισμός ανθρωπιστικού χαρακτήρα, ο οποίος ιδρύθηκε με σκοπό την προσφορά βοήθειας στα θύματα των πολέμων. Είναι μία από τις πρώτες Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις και στις μέρες μας η μεγαλύτερη και σημαντικότερη, με δράση σε κάθε γωνιά του πλανήτη. Εκτός από την περίθαλψη των τραυματιών και την προστασία των αιχμαλώτων

*Στις 23 Απριλίου 1616 έφυγαν από τη ζωή δύο μεγάλα ονόματα των γραμμάτων: ο Ισπανός συγγραφέας του Δον Κιχώτη Μιγκέλ Ντε Θερβάντες και ο Άγγλος δραματουργός Γουίλιαμ Σέξπιρ. Με αφορμή το διπλό αυτό γεγονός, η UNESCO έχει καθιερώσει την 23η Απριλίου ως την Παγκόσμια Ημέρα του Βιβλίου. Πηγή: https://www.sansimera.gr/worldays/17 “Η Σημαντική Συνεισφορά του Βιβλίου στην

Η ΧΕΝ Γλυφάδας σε συνεργασία με τον φορέα  ΕΞελίσσω υλοποιεί το πρόγραμμά της “Αόρατες Γυναίκες Μιλούν Δυνατά”. Την Παρασκευή 26 Απριλίου και ώρα 18:30 με 19:30, στην αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου Δημαρχιακού Μεγάρου Δήμου Γλυφάδας, επί της οδού Άλσους 15. Ελάτε να μιλήσουμε για όλες  τις Αόρατες Γυναίκες, αλλά και το  πώς μπορούν να μιλήσουν δυνατά.

*Η Παγκόσμια Ημέρα Αγροτικής Πάλης διοργανώνεται κάθε χρόνο σε ανάμνηση της σφαγής των άκληρων χωρικών στη Βία Καμπεσίνα (Αγροτική Οδός)  της Βραζιλίας στις 17 Απριλίου του 1996. Οι πρωτόγνωρες μαζικές και δυναμικές κινητοποιήσεις των αγροτών-παραγωγών σε όλη την Ευρώπη σηματοδότησαν την φετινή χρονιά. Βασικό κίνητρο αυτών αποτέλεσε η αγανάκτηση των μικρομεσαίων αγροτών απέναντι στην απειλή

Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε βρεθεί να σχολιάζουμε αρνητικά τις ζωές και συμπεριφορές των άλλων ή έχουμε δεχτεί αρνητικά σχόλια που υποτιμούν τις προσωπικότητες μας,  και την αξιοπρέπεια μας. Σχόλια κακεντρεχή, σχόλια αρνητικά, σχόλια που δεν τιμούν καθόλου την ανθρώπινη υπόσταση και τις αρχές και τις αξίες κάθε κοινωνίας. Καθημερινά ακούμε, λαμβάνουμε ή

Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, γιορτάζεται ετησίως στις 7 Απριλίου. Καθιερώθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) το 1950, με σκοπό να ενεργοποιήσει κυβερνήσεις, κοινότητες και άτομα να λάβουν συγκεκριμένες δράσεις προς την καθολική υγειονομική κάλυψη και τη βελτίωση της συνολικής ευημερίας. Το θέμα της παγκόσμιας ημέρας της υγείας αλλάζει κάθε χρόνο. Για το 2024 επιλέχθηκε

Η 31η Μαρτίου είναι η Διεθνής Ημέρα Τρανς Ορατότητας, μία ημέρα που αφιερώνεται στην ορατότητα της τρανς κοινότητας, αλλά και στην ενδυνάμωση της ευαισθητοποίησης της κοινωνίας για τα στερεότυπα, τις διακρίσεις, την περιορισμένη πρόσβαση ή αποκλεισμούς, αλλά και την έμφυλη βία που αντιμετωπίζουν οι τρανς άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Η ημέρα τιμάται από το

Πόσο σημαντικό είναι να μιλάμε στο παιδί από την προσχολική ηλικία, για όλα αυτά που θεωρούμε δεδομένα και παρεξηγημένα, δεν το αντιλαμβανόμαστε μέχρις ότου να γίνει κάτι που δεν πρέπει, δεν επιτρέπεται, δεν είναι σωστό και δεν μας τιμά ως ανθρώπους με αξίες και σεβασμό προς τον συνάνθρωπο. Η έννοια της ισότητας εγκλωβίζεται στην ανισότητα

Ο ρατσισμός είναι η πεποίθηση ή η συμπεριφορά που διακρίνει την αξία ενός ατόμου ή μιας ομάδας ατόμων βάσει της φυλής τους ή άλλων γενετικών χαρακτηριστικών, συνήθως σε σχέση με την υπεροχή μιας φυλής ή ομάδας φυλών. Ο ρατσισμός μπορεί να εκδηλώνεται μέσω διακρίσεων, εχθρότητας, προκαταλήψεων, ή ακόμα και βίας έναντι ατόμων ή ομάδων που

Τα τελευταία χρόνια, ειδικά στα χρόνια του covid και έπειτα, υπάρχει μια τάση για λεκτική επίθεση, η οποία μετουσιώνεται με τη δύναμη της μάζας σε φυσική, σωματική, το λεγόμενο “λιντσάρισμα”. Αυτά τα χρόνια, είμαστε μάρτυρες μιας μεταστροφής. Αντί να υπάρξει η άνοδος του ουμανιστικού στοιχείου, επικρατεί ο ατομικισμός, η ματαιοδοξία, αυτοπροβολή, εγωκεντρισμός, τα οποία κατά

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας είναι μια ημέρα που τιμά όλα τα δικαιώματα των γυναικών παγκοσμίως. Γιορτάζεται στις 8 Μαρτίου κάθε χρόνο. Η ημέρα αυτή αναγνωρίζει τον αγώνα για την ισότητα των φύλων και την ενίσχυση των δικαιωμάτων των γυναικών σε διάφορους τομείς, όπως η εκπαίδευση, η οικονομία και η κοινωνική συμμετοχή. Η Παγκόσμια Ημέρα

Οι περισσότεροι από εμάς κάποια στιγμή στη ζωή μας υπήρξαμε στο σχολείο θύματα, θύτες ή παρατηρητές κάποιου περιστατικού ενδοσχολικής βίας. Η διαφορά μας ωστόσο, με παλαιότερα περιστατικά βίας στο σχολείο, είναι ότι πλέον ο σχολικός εκφοβισμός έχει αρχίσει και ποινικοποιείται και έχει λάβει τρομερές διαστάσεις. Καθημερινά ακούμε κρούσματα ενδοσχολικής βίας με πιο συχνές μορφές αυτή

Πριν ένα χρόνο συνέβη στη χώρα μας, ένα τραγικό σιδηροδρομικό δυστύχημα. 2 τρένα συγκρούστηκαν μετωπικά με αποτέλεσμα 57 ζωές να χαθούν και 85 άνθρωποι να τραυματιστούν. Στο άκουσμα της είδησης η ανάσα μας κόπηκε, το συναίσθημά μας πάγωσε. Τα πόδια μας έτρεμαν, η καρδιά μας σκίρτησε, έπειτα ο φόβος, η απόγνωση, η θλίψη, ο τρόμος η αγωνία μας κατέκλυσε. ΕΘΝΙΚΗ

Το ΕΞελίσσω μαζί με τον Δήμος Ληξουρίου και το Κέντρο Κοινότητας Δήμου Ληξουρίου, διοργανώνουν Webinar με θέμα: Μη Φοβάσαι να Εκφραστείς, την Πέμπτη 29 Φεβρουαρίου και ώρα 17:30 με 19:30. Θα υπάρχει δυνατότητα παρακολούθησης και από το live της σελίδας μας. Στα πλαίσια ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης ενάντια σε κάθε μορφή εκφοβισμού και βίας, οι ειδικοί

To Political.gr, μας κάνει την τιμή να φιλοξενεί τα άρθρα μας. Ευχαριστούμε από καρδιάς! Ο Φεβρουάριος του Καρκίνου Δυο φορές αυτό τον μήνα μιλήσαμε για τον καρκίνο των μικρών και των μεγάλων. Δυο ξεχωριστές ημέρες ευαισθητοποίησης, υποστήριξης, κινητοποίησης, απολογισμού. Το 2024, η παγκόσμια κοινότητα του καρκίνου τιμά την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου, στις 4

Είναι τιμή μας ο φορέας μας να στηρίζει τέτοιες προσπάθειες και να αναδεικνύει τον πολιτισμό του τόπου μας. Σας ευχόμαστε να γίνει η βιβλιοθήκη αυτή τοπικό κέντρο γνώσης και πολιτισμού, προσφέροντας πολλές ευκαιρίες για μάθηση και ανάπτυξη. Να είναι η βιβλιοθήκη ένας χώρος που θα προάγει την κριτική σκέψη και τη διαρκή μάθηση, διευρύνοντας τους

Ο όρος κοινωνική δικαιοσύνη σημαίνει ότι όλα τα άτομα σε κάθε κοινωνία θα πρέπει να έχουν ίσες ευκαιρίες αλλά και δικαιώματα, ανεξάρτητα από την κοινωνική τάξη τους, την οικονομική θέση τους κ.α. έτσι λοιπόν, μέσα από την κοινωνική δικαιοσύνη, επιδιώκεται η μείωση των ανισοτήτων και η δημιουργία ενός δίκαιου και ισότιμου κοινωνικού περιβάλλοντος. Η Παγκόσμια

Κανείς δεν σου έμαθε πώς να ερευνάς, να εξερευνείς, να μαθαίνεις Κανείς δεν σου έμαθε πώς να μεγαλώνεις Κανείς δεν σου έμαθε πώς να ωριμάσεις Κανείς δεν σου έμαθε με ποιον τρόπο να  επιλέγεις με βάση εσένα Κανείς δεν σου έμαθε να μαθαίνεις τον εαυτό σου Κανείς δεν σου έμαθε πώς να σέβεσαι τον εαυτό

Δεν υπάρχει μεγαλύτερος πόνος και τρόμος, από το να συμβαίνει όλο αυτό στο παιδί και να χάνεις το παιδί…..και αυτό από το στόμα μιας γυναίκας που νοσεί και ξέρει πως είναι να αντιμετωπίζει τους δικούς της υπαρξιακούς φόβους. Για το παιδί, τον μεγάλο ήρωα ασθενή με καρκίνο, δεν θα πω σήμερα τίποτα, μα θα υποκλιθώ

Ανά τους αιώνες , οι μύθοι που τον έρωτα και την αγάπη έχουν να κάνουν με κατάρες, πόνο, αγώνα, θυσίες με έναν υπερβολικό τρόπο. Αν τον απογυμνώσουμε από την υπερβολή, τα στοιχεία αυτά ενυπάρχουν σε οποιαδήποτε σχέση. Και όταν αυτή περάσει από τον ενθουσιασμό και τα παραπάνω στάδια και σταθεροποιηθεί, γίνεται αγάπη. *Αξίζει να θυμόμαστε

Το ΕΞελίσσω συνδιοργανώνει την παρουσίαση του βιβλίου “ΕΝ ΕΙΚΟΝΙ”, την Δευτέρα 12 Φεβρουαρίου και ώρα 18:00 στην αίθουσα εκδηλώσεων του βιβλιοπωλείο IANOS (Σταδίου 24, Αθήνα)

Ενώ το CancerResearchUKυπογραμμίζει την θεραπευτική συμβολή της τέχνης σε ανθρώπους με καρκίνο, η Πολιτεία του Μοντγκόμερι της Αμερικής μέσω του«Kits to Heart»δίνει την δυνατότητα στους ασθενείς και στους οικείους τους να προμηθευτούν ένα kit(πακέτο) με artbook το οποίο θα αποτελέσει η βάση για το προσωπικό τους ημερολόγιο. Μάλιστα, τους παροτρύνουν να μην αρκεστούν μόνο στην

Το ΕΞελίσσω θα βρίσκεται στο 8ο ετήσιο συνέδριο της ΕΛΛΟΚ. Συγκεκριμένα, η ιδρύτρια του φορέα μας και ειδική συνεργάτιδα φορέων καρκινοπαθών στην Ελλάδα και το Εξωτερικό κ. Πέγκυ Καραμπάτου, θα είναι σχολιάστρια στο στρογγυλό τραπέζι του συνεδρίου με την θεματική: Η επίδραση του καρκίνου στην ψυχική υγεία. Είναι μεγάλη μας χαρά και τιμή ο φορέας

Ο ορισμός της Μουσικοθεραπείας Μουσικοθεραπεία ορίζεται η επιστήμη όπου ασχολείται με την επιρροή που έχει η μουσική προς τον εγκέφαλο, το συναίσθημα, τη συμπεριφορά, τον λόγο και το ανθρώπινο σώμα, αλλά ιδίως στηρίζεται στη διαπροσωπική σχέση καθώς χρησιμοποιεί συστήματα και τεχνικές από την κλινική ψυχολογία. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η ολοκληρωμένη εκπαίδευση του μουσικοθεραπευτή, ώστε να είναι στη κατάλληλη

Η εκπαίδευση είναι μια αρκετά σημαντική έννοια στη ζωή ενός ανθρώπου. Τον βοηθάει στην καλλιέργεια της προσωπικότητας του. Του δίνεται η δυνατότητα να είναι ενεργός πολίτης,  να προάγει τον σεβασμό του απέναντι στα ανθρώπινα δικαιώματα και τις θεμελιώδεις ελευθερίες, αλλά και να προσφέρει στην κοινωνία. Παρόλα αυτά, αρκετά είναι τα παιδιά παγκοσμίως, τα οποία στερούνται

Δεν είναι δείγμα μιας υγιούς κοινωνίας αυτό που ζούμε. Θα λέγαμε περισσότερο ότι ο χαρακτηρισμός που της ταιριάζει είναι μια κοινωνία σε σήψη, μια κοινωνία υπό κατάρρευση, μια κοινωνία που τείνει να βρεθεί υπό διάλυση. Αλλά το πιο τρομακτικό από όλα είναι ότι συνηθίζουμε αυτή την τρομακτική κατάσταση. Να βλέπουμε γύρω μας τον κόσμο να

Επιτέλους, ειδικά εσείς που υποτίθεται ότι χειρίζεστε τη γλώσσα και την ενημέρωση, σταματήστε να μιλάτε για την επάρετη νόσο και την κακιά αρρώστια. Έχει όνομα και λέγεται καρκίνος και βγαίνει χειμώνα καλοκαίρι, σε όλες τις εκδόσεις! Κυριακάτικες ευχές σε όλους σας, με την πιο αγαπημένη μου συνήθεια, την μουσική……ίσως μεγαλύτερη η αγάπη αυτή, από την συγγραφή

Ένα ακραιφνώς ρεαλιστικό παραμυθάκι, όπως είναι και ο τίτλος του, από την εθελόντρια ψυχολόγο, με ειδίκευση στην γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία του ΕΞελίσσω, Παναγιώτα Νταλκίτση, το οποίο δημοσιεύθηκε στο animartists. Ένα πολύ όμορφο παραμύθι που αγγίζει τις ψυχές μας και μιλάει για την μοναδικότητα. Αξίζει να το διαβάσετε!

Στις μέρες μας ολοένα και συχνότερα ακούμε για το φαινόμενο της σεξουαλικής κακοποίησης και εκμετάλλευσης παιδιών , το οποίο πλήττει την κοινωνία μας γενικότερα, αλλά και ειδικότερα τον τελευταίο καιρό την ευρύτερη περιοχή της Λακωνίας, καθώς τα περιστατικά της σεξουαλικής βίας εις βάρος ανήλικων παιδιών καθώς και παιδιών με ειδικές ανάγκες συνεχώς αυξάνονται. Γιατί όμως

Ο μήνας Σεπτέμβριος ήρθε για να σηματοδοτήσει το τέλος του καλοκαιριού και την αρχή του Φθινοπώρου. Ήρθε για να αναγγείλει το τέλος της ξεγνοιασιάς, της ανεμελιάς των ατελείωτων ωρών παιχνιδιού, της ξεκούρασης και της διασκέδασης και να υποδεχτεί την νέα σχολική χρονιά, τις υποχρεώσεις και το καθιερωμένο ή αναδομημένο πρόγραμμα  του καθενός για την νέα

Ο φυσικός κίνδυνος (natural hazard) είναι μια φυσική διεργασία ή ένα φαινόμενο (π χ. σεισμός, ηφαιστειακή έκρηξη, πλημμύρα, καταιγίδα, ξηρασία, κλπ.) που συμβαίνει στη βιόσφαιρα, το οποίο μπορεί να εξελιχθεί σε καταστροφικό γεγονός και να βλάψει ανθρώπους ή να καταστρέψει ιδιοκτησίες και περιουσιακά στοιχεία. Οι φυσικοί κίνδυνοι έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά: εκδηλώνονται σε σύντομο χρονικό

ΧΡΥΣΑ ΚΑΡΑΚΑΝΑ Ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Το στρες της τελειότητας «Είναι σημαντικό να διαχωρίσουμε τον θυμό από την οργή», λέει στην «Κ» η ψυχολόγος Χρύσα Καρακάνα, μητέρα η ίδια δύο παιδιών 16 και 20 ετών. «Ο θυμός είναι ένα υγιές συναίσθημα, προσφέρεται μάλιστα ως αφορμή για μετέπειτα συζήτηση με ένα παιδί, στο οποίο μπορούμε να εξηγήσουμε, ανάλογα

Πολλές φορές ακούμε και βλέπουμε ειδοποιήσεις, για παιδιά που έχουν εξαφανιστεί …….ακούς τον ήχο του amberalert …. και νιώθεις ένα κόμπο στιγμιαίο στο στομάχι. Στέκεσαι να δεις την ηλικία, το πρόσωπο και την περιοχή. Εάν δεν έχεις παιδιά, απλά λυπάσαι και λες, μακάρι να βρεθεί, εάν είσαι γονέας όμως, αμέσως ο κόμπος γίνεται λίγο πιο

Η 25ή Νοεμβρίου έχει οριστεί από τον ΟΗΕ, τον Δεκέμβριο του 1991, ως η Διεθνής Ημέρα για την Εξάλειψη Βίας κατά των γυναικών με σκοπό να αναδειχθεί η διάσταση του παγκόσμιου προβλήματος της βίας κατά των γυναικών. Στην περίοδο της πανδημίας έχουμε ραγδαία αύξηση των περιστατικών βίας κατά των γυναικών και των κοριτσιών, σύμφωνα με

Ένα ίσως από τα πιο αποκαλυπτικά πειράματα που έγινε στο χώρο της ψυχολογίας, ήταν όταν ο Ιβάν Πάβλοφ κατάφερε να κάνει έναν σκύλο να του τρέχουν τα σάλια μόνο με τον ήχο ενός κουδουνιού. Το σκυλί έμαθε πως μετά τον ήχο του κουδουνιού θα επιβραβευόταν με φαγητό, κι έτσι ταύτισε το κουδούνι με την υπόσχεση

Οι γιορτές έχουν διαφορετική σημασία για κάθε άνθρωπο. Για κάποιους ανθρώπους, η περίοδος των εορτών και δη των Χριστουγέννων είναι μία στρεσογόνα ή αγχωτική συνθήκη. Κάποιοι το βιώνουν συνειδητά ενώ άλλοι ασυνείδητα. Σε όποια κατηγορία και αν ανήκεις οι παρακάτω καλλιτεχνικές δραστηριότητες αποτελούν μία αφορμή για έκφραση, ενδοσκόπηση και προσωπική ενδυνάμωση. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ότι

Δεν είναι για όλους οι γιορτές ένα χαρμόσυνο και αγαπημένο γεγονός. Δεν καταλήγουν πάντα όπως τις σχεδιάσαμε ή μας έταξαν. Συγκεκριμένα τα Χριστούγεννα, φέρουν μια θλίψη για πολλούς συνανθρώπους μας. Είτε επειδή είναι μόνοι τους, είτε επειδή θυμούνται τους ανθρώπους που έχασαν ή τους λείπουν, είτε επειδή οι προσδοκίες τους για τις γιορτινές ημέρες κάθε

20 Δεκεμβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Ανθρώπινης Αλληλεγγύης. Μια αξία που τείνει να εξαφανιστεί. Τόσο λυπηρό.. Η Παγκόσμια Ημέρα Αλληλεγγύης αναδεικνύει τη σημασία της αμοιβαίας υποστήριξης και συνεργασίας μεταξύ ανθρώπων και κοινοτήτων παγκοσμίως. Σε μια εποχή όπου παρουσιάζονται προκλήσεις όπως οι παγκόσμιες ανισότητες και οι κρίσεις, η αλληλεγγύη γίνεται κεντρικός παράγοντας για την επίλυση προβλημάτων και

Η Πέγκυ Καραμπάτου, Φιλόλογος, Ψυχολόγος, Συγγραφέας, Ασθενής με ΧΜΛ, από το 2005 έως και σήμερα, Εθελόντρια, Μέλος, Αρωγός σε Συλλόγους και Φορείς, Εργαζόμενη μητέρα μιας υπέροχης κόρης, Γυναίκα με όνειρα, όραμα, πάθος για ζωή και ελπίδα, γράφει για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου. Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου, καθιερώθηκε με την ημερομηνία, 4

Έδω και ένα χρόνο η ζωή μας άλλαξε. Όσα γνωρίζαμε δεδομένα στη ζωή μας στη καθημερινότητα μας άλλαξαν . Όσα ονειρα -σχέδια που κάναμε ξαφνικά «πάγωσαν». Μόνο για το βραχύ μέλλον μπορούμε να κάνουμε όχι τοσο σχέδια απλά ένα πλάνο κινήσεων. Και όλα αυτά γιατί είχαμε έναν απροσδόκητο επισκέπτη στη ζωή μας,  έναν παράδοξο όπως